For mig har coachingen betydet at: - Jeg har fået en øget bevidsthed om hvor meget lettere en uoverskuelige opgave er, når jeg bryder den op i mindre bidder. Det hjælper mig til at bevare overblikket og holde modet oppe. - Jeg har fået nogle virksomme værktøjer til bedre at kunne håndtere utilfredshed og vrede fra omverdenen. Jeg bliver mindre påvirket og derfor mere kreativ i mine løsningsforslag.

" Grethe er utrolig inspirerende. Jeg synes hun formåede at få det bedste ud af os som sekretærgruppe, og fik os til at finde et fælles mål. Dagen var helt afgørende for, hvordan jeg fremover vil se/møde mine kollegaer og medmennesker."

Jeg grubler og bekymrer mig faktisk nærmest ikke mere. Da jeg startede i Metakognitiv Terapi for ca. 5 uger siden, fyldte de ubehagelige tanker næsten al min vågne tid. Det er fantastisk og virkelig dejligt og befriende at kunne styre det nu. Og jeg tror faktisk det holder, for jeg ved jo hvad jeg skal gøre, hvis jeg begynder at gruble og bekymre mig igen…